In den USA ist die Acai Berry Diät ein regelrechter Boom, viele Weltstars schwören auf sie. In Deutschland hingegen ist die Diät mit der Acai Beere noch ein echter Geheimtipp, nur Experten und einige wenige Fitnesstrainer kennen das Geheimnis dieser Frucht. Innerhalb kurzer Zeit sollen die Pfunde purzeln, die Haut straff werden und man fühlt sich jünger und wohler dabei. Was ist das Geheimnis der Acai Berry Diät?
Die Acai Beere wächst im Amazonasgebiet auf Palmen und ist aufgrund ihres hohen Nährwertgehaltes ein wichtiges Nahrungsmittel der dortigen Bevölkerung. In Brasilien ist sie schon lange als Power-Frucht bekannt und ihr Saft wird dort von Sportlern und jungen Brasilianern als Energydrink geschätzt. Etwa 1 cm groß und dunkelrot bis schwarz, ist die Acai Beere bei uns schon länger in Sportlernahrungen als Super-Nahrungsergänzungsmittel enthalten.
Der hohe Gehalt der Vitamine A und C, sowie B1 und B2 und der Mineralstoffe Kalzium, Eisen, Kalium und Magnesium stärkt das Immunsystem und fördert den Zellstoffwechsel. Zusätzlich verhindern diese Vitamine und Mineralstoffe Entzündungen und geben neue Vitalität. Durch ihre hochwertigen Fette, einfach und mehrfach ungesättigte, hemmt die Acai Frucht Arteriosklerose und einen hohen Cholesterinspiegel und schützt somit Herz und Kreislauf. Außerdem enthalten diese Beeren eine Menge an Bioaktivstoffen mit starker antioxidativer Wirkung, die den Körper vor freien Radikalen schützen.
Was aber bewirkt die Gewichtsabnahme? Durch die Ballaststoffe und die Antioxidantien können sich die freien Radikalen vermindern, wird der Zellschutz gestärkt und der Appetit gebremst. Die enthaltenen Mineralstoffe dagegen befreien den Organismus von Giften und Schlackenstoffen, so kann das Verdauungssystem besser arbeiten und der Stoffwechsel verstärkt sich. Dadurch werden mehr Kalorien verbrannt und können sich nicht im Fettgewebe festsetzen. Die appetithemmende Wirkung der Acai Frucht reduziert die Mahlzeiten automatisch, man isst weniger und durch ein Sättigungsgefühl nimmt man auch keine Zwischenmahlzeiten zu sich.
Die Acai Berry Diät also eine Wunderwaffe im Kampf gegen die Pfunde? Die Acai Frucht allein bringt bei der Gewichtsabnahme wenig, aber sie ist eine Unterstützung zur Ankurbelung der Fettverbrennung und des Stoffwechsels. Nur in Verbindung mit viel Bewegung und gesunder Ernährung ist ein Erfolg programmiert. Also: nur Kapseln oder Tabletten schlucken allein, hilft nicht.
Für die Acai Berry Diät gibt es die Frucht als Pulver, Kapseln und Lutschtabletten. Doch sollte man beim Kauf vergleichen und prüfen, wie viel von der Frucht überhaupt darin enthalten ist.